Harmonizácia čakier - ako na to?

Čakry - harmonizácia

"Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody, ktorý nespočíva iba v neprítomnosti choroby, slabosti alebo neduživosti." Toto je definícia "zdravie", ktorú Svetová zdravotnícka organizácia (SZO, z ang. WHO) vyjadrila 22. 7. 1946, prijala ju v Preambule k ústave SZO, a ktorá bola uvedená do praxe dňa 7. 4. 1948. Tento deň je zároveň Svetovým dňom zdravia.

Definícia nebola doposiaľ zmenená, len doplnená o dodatočné charakteristiky zdraví.
Zdravie, resp. pocitu telesnej, duševnej a sociálnej pohody možno dosiahnuť mnohými spôsobmi. Existuje veľa názorových prúdov, rôzne liečebné prístupy napr. Alopatickej liečebný prístup ako konvenčná liečba, alternatívne liečebné spôsoby ako je napr. Homeopatia, akupunktúra a i. Sú to terapeutické prístupy, ktoré sa vyvíjali mnohokrát po tisícročia, alebo aspoň po stáročia, v prípade fytoterapie - teda liečby bylinami, sa jedná o tradičné metódu, ktorá musí byť používaná v praxi aspoň 30 rokov.

Čakry sú väčšmi sa pripodobňovať Kristovi lotosovým kvetom, neustále sa otáčajúcich vo víre. Každé čakre je priradený symbol, farba a tiež typická vôňa. Za dôsledok narušenia rovnováhy sú považované choroby, zlé medziľudské vzťahy alebo ťažké životné situácie. Čakry musí byť zapnutý a v celkovom súlade.
A ako docieliť harmonizácie čakier?

Ako môžeme docieliť harmonizácie čakier? Uvádzame jednoduchý návod v niekoľkých bodoch.

1. Meditujte
- vyberte si pokojné, tiché miesto,
- sústreďte sa na svoj dych - začnite niekoľkými hlbokými nádychmi a výdychy,
- sústreďte sa na svoje pocity, pokúste sa odpútať od stresu a napätia,
- sústreďte sa na základnú čakru , ktorá sa nachádza v miestach cauda equina - doslovne konský chvost, na konci chrbtice, a ktorá má jasne červenú farbu,
- presuňte pozornosť do oblasti pupka a predstavte si žiariace oranžové svetlo , ako sa točí, vyžaruje a pulzuje vždy s každým dychom,
- presuňte pozornosť pár centrimetrov nad pupok, kde sa nachádza jasne žltá čakra a kde sa prejavia pocity ako je láska, vzrušenie, strach a úzkosť,
- uprostred hrudníka sa nachádza zelená, srdcová čakra, predstavte si pulzujúca zelené svetlo a položte si dlaň na miesto, kde sa nachádza srdce,
- presuňte pozornosť na hrdlo, na jamku, ktorý sa nazýva jugulum a predstavte si tyrkysovej točiace sa svetlo,
- sústreďte sa na oblasť medzi obočím, kde sa nachádza čakra Tretieho oka, ktorá má farbu módou až indigo,
a konečne svoju pozornosť zamerajte na vrch hlavy, kde si predstavte otáčajúci sa fialové svetlo.

2. Cvičte jogu
Harmonizácia čakier je tradičným postupom majúcim korene v starovekej Indii. Joga sa používa okrem iného na odblokovanie čakier a uvoľnenie energetického toku.

3. Používajte mantry (man - myslieť, tra - nástroj, či doslova pravdivé slovo). Mantry, ktorými sú slová a najmä ich zvuk, slúži na opakované recitovanie alebo k meditácii (opakovanie iba v mysli), cieľom je upokojenie mysle.

Mantry pre jednotlivé čakry sú nasledujúce:
- koreňová čakra: Laah (vyslovte: lam),
- sakrálna čakra: vaahm (vyslovte: vam),
- čakra solar plexu: Raahe (vyslovte: ram),
- srdcová čakra: yaahm (vyslovte: jam),
- čakra hrdla: haam (vyslovte: ham),
- čakra Tretieho oka: ohmm alebo aumm (vyslovte: om),
- korunná čakra: tiché rozjímanie.

4. Navrhnite vlastné afirmácie, tj. Tvrdenie, že je niečo pravda. Možno ich hovoriť nahlas alebo v myšlienkach, aby sme ovplyvňovali svoj život k lepšiemu. Postačí slová alebo krátke frázy, ktoré odkazujú na osobné ciele alebo vnímanej bloky.
Príkladom je afirmácie pre koreňovú čakru: som naplnený pokorou, pre sakrálnu čakru: som citlivý a silný, pre čakru solar plexu: prijímam svoje silní stránky, prijímam svoje slabé stránky, pre čakru hrdla: moje slová sú zreteľnejšie, pre čakru Tretieho oka: som múdry pod. Harmonizácia srdcovej čakry - som milovaný, milujem a som lásky schopný, som trpezlivý, mierumilovný a pokojný, vyžarujú čistú lásku, svetlo a pozitivitu.

5. Venujte pozornosť svojmu stravovanie.

Pre jednotlivé čakry sa odporúčajú nasledujúce potraviny a bylinky.

Koreňová čakra - napr. Baza, jahody, paradajky a maliny. Čaj a iné výťažky z bazy nesmú užívať ľudia, ktorí sa liečia s vysokým krvným tlakom.

Sakrálna čakra - napr. Petržlen, pomaranče a papriky. Petržlen by nemali jesť az nej pripravovať čaju tehotné ženy.

Čakra solar plexu - napr. Harmanček, banány, citróny.

Srdcová čakra - napr. Zelené jablká, zelenina, ktorá je zelená - listové šaláty, špenát, kel, kaleráb a pod. Listovú zeleninu nesmú vo väčšej miere ľudia, ktorí sa liečia warfarínom, aby neprijímali vo vyššej miere vitamín K.

Čakra hrdla - napr. Čučoriedky a čierne ríbezle.

Čakra Tretieho oka - napr. Baklažán a fialovej kapusta.

Korunný čakra - bylinné čaje, prírodné šťavy a čistá voda.

Sedem základných čakier predstavuje 7 farieb, a preto je možné kombinovať ich podľa ľubovôle formou polievok, šalátov, ryže, cestovín, ale aj nápojov a pod.

Harmonizácia čakier je možné dosiahnuť napr. Aj používaním éterických olejov určených pre jednotlivé čakry, výberom správnych minerálov a pod., Ktoré čakry zároveň čistia. Článok, ktorý sme pre vás na danú tému pripravili, nájdete tu.

Článok pre vás napísala 21. 8. 2021: Mgr. Radka Brichcínová

Bol pre Vás článok užitočný? Nastavte zdieľanie ho svojim priateľom - kliknite na tlačidlo Facebook pod týmto textom.

© 2014 www.nefertitis.cz . Tento článok ako celok ani jeho časti nesmú byť kopírovaný a rozširovaný bez predchádzajúceho písomného súhlasu www.nefertitis.cz . Naše články sú chránené ochranou Copyscape a ich kopírovanie je vyhľadateľné a preukázateľné. V prípade, že by ste informácie z článku chceli použiť pre svoj blog a pod., Radi vám texty i obrázky poskytneme, kontaktujte nás, prosím, prostredníctvom emailu na info@nefertitis.cz .