ÚvodVšetko o kameňochRady magistry z lekárneČo je technika masážou Gua sha?

Čo je technika masážou Gua sha?

Gua sha (vyslovte "gvaša") - ide o prírodné, alternatívne terapiu, ktorej princípom je trenie, masáž a tým prekrvenie pokožky a podpora prúdenie lymfy pomocou masážnych valčekov alebo rôzne tvarovaných kameňov pre Gua Sha masáže v mieste, kam sa masážítko prikladá. Jedná sa o starovekú čínsku liečivú techniku, ktorá pomáha tlmiť aj chronickú bolesť a zápal.

Gua Sha masáž obličeje

Ako sa technika Gua sha vykonáva?

K trenia sa používajú krátke alebo dlhé ťahy, čím dochádza k zlepšeniu mikrocirkulácie masírovaných tkanív, tj. K lepšiemu prekrveniu. Nástroje používané pre masáž sa nazývajú "gua". Najprv sa na pokožku nanesie masážny olej a potom sa začne s masážou krátkymi alebo dlhými ťahmi. Účelom je podpora prúdenie energie "Čchi".

Gua Sha masážní válečky a masážítka z polodrahokamů

"Čchi" (tj. Energia, ktorá prúdi všade okolo nás a zhromažďuje sa v miestach, ktoré Feng Shui považuje za priaznivá. Čchi prináša šťastie, radosť, bohatstvo a dlhovekosť) do všetkých smerov, takže Čchi ešte násobí.

Gua sha sa používa na chrbte, zadku, krku, ramenách a nohách, a tiež na tvári.

Na pokožku naneste masážny olej.
Priložte "gua" a jemnými krátkymi alebo dlhými ťahmi masírujte jedným smerom.
Postupne môžete zvyšovať intenzitu tlaku, kým Vám bude príjemný. Masírovaním dochádza k sčervenanie pokožky, ktoré ale samovoľne v poriadku minút mizne.

 Gua Sha masáž obličeje masážním válečkem z polodrahokamů

Aké sú výhody techniky Gua sha?

Gua sha pomáha zmierniť zápal, používa sa pri bolestiach sprevádzajúcich chronické ochorenia, ako je napr. Artritída (zápal kĺbov), reuma mäkkých tkanív, bolesti svalov a kĺbov.
Bolesť je sprievodným javom nejaké zmeny oproti fyziologickému stavu, napr. Jedným z prejavov zápalu. Trenie a masírovanie vedie k zníženiu bolesti a tým i prejavu zápalu.
Gua sa môže použiť:

- pri bolestiach hlavy a migrény.
- pri napätí pŕs pri dojčení.
 
Má Gua sha vedľajšie účinky?
Ak je masáž vykonávaná tak, aby nebola bolestivá, potom je technika bezpečná. Veľký tlak by mohol u niektorých jedincov spôsobiť tvorbu modrín, najmä u ľudí, ktorí trpia niektorým z ochorení týkajúcich sa krvotvorného systému. Je teda potrebné vziať do úvahy zdravotný stav, prípadná ochorenia, a v prípade pochybností konzultovať použitie tohto druhu masáže s lekárom.
Jednotlivé výrobky z polodrahokamov a drahokamov možno len prikladať na bolestivé miesto, kedy prvotným ochladením dôjde k úľave od bolesti, prípadne zápalu.

DÔLEŽITÉ UPOZORNENIE PRE ČITATEĽOV A KUPUJÚCI: Majte vždy na pamäti, že použitie drahých kameňov či minerálov nie je alternatívnou metódou ku konvenčnej lekárskej starostlivosti! V prípade, že na sebe cítite príznaky akejkoľvek choroby, vždy vyhľadajte buď svojho praktického lekára, popr. príslušného ambulantného špecialistu! Vezmite, prosíme, na vedomie, že neexistujú žiadne minerály a drahé kamene, ktoré by mali fyzický účinok proti rakovine, leukémii a ďalším zhubným chorobám, rovnako tak chorobám, ktoré by mohli mať negatívny vplyv na zdravie. Dôrazne upozorňujeme, že všetky tu uvedené údaje a tiež všetky údaje na všetkých stránkach webu www.nefertitis.sk, ktoré obsahujú informácie o metafyzických vlastnostiach drahých kameňov, polodrahokamov a minerálov, ktoré sú v ľudových mýtoch a tradíciách nazývané ako "liečivé" kamene, sú len informatívny, čerpané zo všeobecne známych informácií a zdrojov. Zdrojmi pre tieto informácie sú tisícročnej mýty a tradície ohľadne použitia minerálov a drahokamov v ľudovom liečiteľstve, publikované prostredníctvom masových médií vo forme tlačenej aj elektronickej, ďalej potom bežne dostupná literatúra - knihy, kde sú publikované údajné účinky na ľudský organizmus a psychiku. Tieto informácie, ktoré sú v spoločnosti všeobecne rozšírené, nie sú návodom, ako obísť klasickú liečbu prostredníctvom vedecky overených lekárskych postupov a liekov s overenými účinkami. Až na výnimky nie sú tzv. "Liečivé" schopnosti minerálov a drahých kameňov, rovnako tak, ako produktov z nich a s nimi vyrobených, akokoľvek vedecky overené a sú dané len a len ľudovou tradíciou a mýty.

Google Pinterest zdieľaj článok

Súvisiace produkty