ÚvodVšetko o kameňochRady magistry z lekárneČo je technika masážou Gua sha?
Čo je technika masážou Gua sha?
Gua sha (vyslovte "gvaša") - ide o prírodné, alternatívne terapiu, ktorej princípom je trenie, masáž a tým prekrvenie pokožky a podpora prúdenie lymfy pomocou masážnych valčekov alebo rôzne tvarovaných kameňov pre Gua Sha masáže v mieste, kam sa masážítko prikladá. Jedná sa o starovekú čínsku liečivú techniku, ktorá pomáha tlmiť aj chronickú bolesť a zápal.
Ako sa technika Gua sha vykonáva?
K trenia sa používajú krátke alebo dlhé ťahy, čím dochádza k zlepšeniu mikrocirkulácie masírovaných tkanív, tj. K lepšiemu prekrveniu. Nástroje používané pre masáž sa nazývajú "gua". Najprv sa na pokožku nanesie masážny olej a potom sa začne s masážou krátkymi alebo dlhými ťahmi. Účelom je podpora prúdenie energie "Čchi".
"Čchi" (tj. Energia, ktorá prúdi všade okolo nás a zhromažďuje sa v miestach, ktoré Feng Shui považuje za priaznivá. Čchi prináša šťastie, radosť, bohatstvo a dlhovekosť) do všetkých smerov, takže Čchi ešte násobí.
Gua sha sa používa na chrbte, zadku, krku, ramenách a nohách, a tiež na tvári.
Na pokožku naneste masážny olej.
Priložte "gua" a jemnými krátkymi alebo dlhými ťahmi masírujte jedným smerom.
Postupne môžete zvyšovať intenzitu tlaku, kým Vám bude príjemný. Masírovaním dochádza k sčervenanie pokožky, ktoré ale samovoľne v poriadku minút mizne.
Aké sú výhody techniky Gua sha?
Gua sha pomáha zmierniť zápal, používa sa pri bolestiach sprevádzajúcich chronické ochorenia, ako je napr. Artritída (zápal kĺbov), reuma mäkkých tkanív, bolesti svalov a kĺbov.
Bolesť je sprievodným javom nejaké zmeny oproti fyziologickému stavu, napr. Jedným z prejavov zápalu. Trenie a masírovanie vedie k zníženiu bolesti a tým i prejavu zápalu.
Gua sa môže použiť:
- pri napätí pŕs pri dojčení.
Ak je masáž vykonávaná tak, aby nebola bolestivá, potom je technika bezpečná. Veľký tlak by mohol u niektorých jedincov spôsobiť tvorbu modrín, najmä u ľudí, ktorí trpia niektorým z ochorení týkajúcich sa krvotvorného systému. Je teda potrebné vziať do úvahy zdravotný stav, prípadná ochorenia, a v prípade pochybností konzultovať použitie tohto druhu masáže s lekárom.
DÔLEŽITÉ UPOZORNENIE PRE ČITATEĽOV A KUPUJÚCI: Majte vždy na pamäti, že použitie drahých kameňov či minerálov nie je alternatívnou metódou ku konvenčnej lekárskej starostlivosti! V prípade, že na sebe cítite príznaky akejkoľvek choroby, vždy vyhľadajte buď svojho praktického lekára, popr. príslušného ambulantného špecialistu! Vezmite, prosíme, na vedomie, že neexistujú žiadne minerály a drahé kamene, ktoré by mali fyzický účinok proti rakovine, leukémii a ďalším zhubným chorobám, rovnako tak chorobám, ktoré by mohli mať negatívny vplyv na zdravie. Dôrazne upozorňujeme, že všetky tu uvedené údaje a tiež všetky údaje na všetkých stránkach webu www.nefertitis.sk, ktoré obsahujú informácie o metafyzických vlastnostiach drahých kameňov, polodrahokamov a minerálov, ktoré sú v ľudových mýtoch a tradíciách nazývané ako "liečivé" kamene, sú len informatívny, čerpané zo všeobecne známych informácií a zdrojov. Zdrojmi pre tieto informácie sú tisícročnej mýty a tradície ohľadne použitia minerálov a drahokamov v ľudovom liečiteľstve, publikované prostredníctvom masových médií vo forme tlačenej aj elektronickej, ďalej potom bežne dostupná literatúra - knihy, kde sú publikované údajné účinky na ľudský organizmus a psychiku. Tieto informácie, ktoré sú v spoločnosti všeobecne rozšírené, nie sú návodom, ako obísť klasickú liečbu prostredníctvom vedecky overených lekárskych postupov a liekov s overenými účinkami. Až na výnimky nie sú tzv. "Liečivé" schopnosti minerálov a drahých kameňov, rovnako tak, ako produktov z nich a s nimi vyrobených, akokoľvek vedecky overené a sú dané len a len ľudovou tradíciou a mýty.